02.09.2021: NEU! IDOGO im MGH in Winkel

Mit IDOGO in die eigene Achtsamkeit

Pia Forkheim IDOGO Training im Rheingau.

Foto: Pia Forkheim

Den Alltag vergessen, Stress ablegen und Verspannungen lösen: Gönnen Sie sich einen belebenden Nachmittag mit sanften Entspannungsmethoden und Harmonie.

Als Achtsamkeitstrainerin übe ich mit Ihnen das Zusammenspiel von Körper und Wahrnehmung mit dem IDOGO®-Stab, einer asiatischen Qi Gong-Methode zur Kräftigung und Harmonisierung des Körpers. Geschmeidige, sensitive Dehn- und Körperübungen lockern Ihre Verspannungen, fördern Ihr Gleichgewicht und sorgen für eine gesündere Haltung.

Dieses besondere Programm schenkt Ihnen ein spürbares Plus an Vitalität und Sie tun Ihrem Körper und Ihrem Geist etwas Gutes. Das haben Sie mehr als verdient!

Dauer: je 8 Trainingseinheiten á 90 Minuten

Preis: 128 Euro

Start : 02. September 2021

Donnerstags: 17:30 bis 19:00 Uhr

Ort: neues Mehrgenerationenhaus (MGH) in  Winkel

Max. Teilnehmer*innen: 10 Personen

Einen IDOGO Stab erhalten Sie jeweils vor Kursbeginn für die Dauer der Stunde!

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