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Wo ist meine Glückswelle geblieben?
Leider verfliegt der Erholungseffekt nach den Ferien oft allzu schnell. Mit diesem Thema haben sich bereits viele Forscher auseinandergesetzt. Zunächst beginnt die Planung der Ferien, an dieser Stelle baut sich die Glückswelle langsam auf. Mit der Vorfreude steigt sie fast täglich, je näher wir dem ersten Urlaubstag rücken. Dann hat sie ihren Höhepunkt erreicht und sinkt mit dem letzten Urlaubstag auf nahezu Null ab. Spätestens am ersten Tag im Büro! Wo ist das Glück geblieben, die Erholung, die Leichtigkeit, das gute Gefühl? Wenn wir begriffen haben, dass wir uns selbst jeden Tag beschenken können, um uns einfach gut zu fühlen, uns selbst und unserem Körper etwas Gutes tun können, dann können wir jeden Tag auf der Glückswelle surfen.
Gerade habe ich ein sehr inspiratives Sprichwort aus dem armenischen gefunden, es lautet:
„Wer den Kopf nicht hebt, kann die Sterne nicht sehen.“
Ich musste es direkt auf meine Seite nehmen, es steht jetzt ganz unten auf meiner Website (Footer). Es besagt, dass man sich bewegen muss, sein Leben in die Hand nehmen muss, um glücklich zu sein. Darum schauen Sie genau hin welche Gedanken Sie umkreisen und ändern Sie es, wenn Ihnen diese Gedanken nicht gefallen.
Surfen auf der Glückswelle
Sind Sie täglich hohen (Arbeits-)belastungen ausgesetzt? Vergessen Sie das Atmen? Schulter- und Nackenschmerzen quälen Sie und Ihr Rücken ist nicht mehr länger bereit, die Last zu tragen? Sie fühlen sich unkonzentriert und suchen nach einem neuen Weg in die Leichtigkeit? Dann surfen Sie doch einmal mit anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern gemeinsam auf der Glückswelle und testen Sie wie es sich anfühlt.
Machen Sie doch einfach jeden Tag Urlaub
In meiner Praxis biete ich regelmäßig interessante Programme zu diesen Themen an, die Sie wieder sanft in die Leichtigkeit führen und der Schlüssel zu Ihrer persönlichen Glückswelle sind. Wenn ich Sie in Ihrer Entscheidung unterstützen kann, Ihren Schlüssel zu finden nehmen Sie Kontakt zu mir auf. Ich freue mich auf Sie!