Auf dem Foto ist das Gutshaus Stellshagen zu sehen.

22.05.-03.06.2022: Auszeit im Gutshaus Stellshagen/Ostsee

Auf dem Foto ist das Gutshaus Stellshagen zu sehen.

Auf dem Weg in die Achtsamkeit – Achtsame Körperbalance mit IDOGO

Auf dem Foto ist das Gutshaus Stellshagen zu sehen.

Foto: Gutshaus Stellshagen, Ostsee, Baltic-Media

Erleben Sie in in Ihren Ferien den achtsamen Umgang mit sich selbst. Lebensfreude zu spüren und in einen klaren Geist eintauchen sind unschätzbar wertvolle Geschenke an sich selbst. Finden Sie heraus, wo sich Ihre eigenen Kraftquellen verbergen und spüren Sie, wie sich innere Balance anfühlt. In dieser Woche können Sie auftanken und Unbequemes einfach über Bord werfen. Vielleicht kennen Sie Tai Chi und Qi Gong bereits. Mit den neuen IDOGO®-Stab Übungen bringen Sie Körper und Geist in Einklang und verankern so Ihre innere Power. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Was Sie erwartet: Tägliche Übungseinheiten von 10:00 bis 12:30 Uhr. Lernen Sie die „Sechs Übungen für den Alltag“ und die „Körperschulung für den Alltag“ kennen. IDOGO ist ein sensitives Qi Gong-Training, bei dem Sie langsame Bewegungen mit dem IDOGO®-Stab in Achtsamkeit üben. Diese Woche wird mit weiteren Modulen aus der Achtsamkeitsschulung ergänzt.

Nehmen Sie jede Menge positive Energie und Leichtigkeit mit nach Hause!

Pauschalangebot beinhaltet:

  • 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio Qualität
  • 16 Uhr: Gemeinsames Ankommen/Begrüßungsdrink
  • 4 x 2,5 Stunden Achtsamkeitstraining mit dem Idogo®-Stab
  • Nutzung des Saunahauses und des Naturbadeteiches
  • täglich freie Fahrradnutzung
  • Teilnahme am Morgen- und Abendprogramm, angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.B. Frühgymnastik, Yoga, Meditation)
  • Zeitraum: 29.05.-03.06.2022
  • Preis: ab 855 €
  • Ort: Bio- und Gesundheitshotel Gutshaus Stellshagen an der Ostsee
  • Max.: Teilnehmerzahl: 12 Personen

Bitte wenden Sie sich für Ihre Buchung direkt an das Gutshaus Stellshagen.

Logo: Gushaus Stellshagen an der Ostsee

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Veranstalter: Gutshaus Stellshagen.

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