31.08.2018: Entspannt ins Wochenende – IDOGO® Wochenausklang

Entspannung zum Wochenausklang

Der neue IDOGO® – Kurs Wochenausklang wird für Menschen angeboten, die mehr Ausgeglichenheit in ihrem Leben suchen und sich eine Atempause gönnen wollen. Rückenschmerzen, muskuläre Verspannungen, Kopfschmerzen, Tinnitus, Übersäuerung zählen zu den häufigsten Stressfaktoren dieser Zeit. Mit gezielter Atem- und Bewegungsmeditation können Sie wieder Harmonie schaffen, wo Ungleichgewicht entstanden ist. (mehr …)

06.08.2018: Sommer – Special 2018: Leerlauf im Kopf

Entspannungslauf im Wald – Laufen Sie Ihren Kopf leer!

„Leerlauf im Kopf“ ist eine einzigartige Kombination aus IDOGO® – Lauftraining, kombiniert mit Achtsamkeitsübungen. Diese werden verknüpft mit Themen aus dem Coachingbereich wie, Schulung der Wahrnehmung, loslassen, vertrauen oder wie man Hürden springt. Dabei fließen Elemente aus dem japanischen „Shinrin-yoku“, dem Walbaden, mit ein. Lernen Sie den Wald einmal von einer anderen Seite kennen. (mehr …)

11.04.2018: Persönliche Standortbestimmung

Für alle, die Coaching bisher nicht kennen und es gerne einmal in einer Gruppe oder alleine ausprobieren wollen, biete ich am Mittwoch, den 11. April, um 19:30 Uhr, die persönliche Standortbestimmung an. Vielleicht wollen Sie herausfinden, wo Sie heute stehen und wo der Weg hingehen soll? Haben Sie sich jemals zuvor gefragt, warum Ihnen das Eine wichtiger ist als das Andere? Sie erkennen, warum ein Ziel setzen wichtig ist und wie Sie es erreichen können. Tauchen Sie ein in tiefe Erkenntnisprozesse (mehr …)

07.03.2018: Persönliche Standortbestimmung

„Wenn dein Schiff die Segel spannt, erreichst du deine Ziele.“

[Pia Forkheim]

Für alle, die Coaching bisher nicht kennen und es gerne einmal in einer Gruppe oder alleine ausprobieren wollen, biete ich am Mittwoch, den 07. März, um 19:30 Uhr, die persönliche Standortbestimmung an. Vielleicht wollen Sie herausfinden, wo Sie heute stehen und wo der Weg hingehen soll?  (mehr …)

27.01.2018 und 10.02.2018: Ein besonderer Tag!

Ihr positiver Start ins Jahr 2018  „I do go“ – Ich packe es an!

Starten Sie vollgetankt mit frischer Energie und neuem Selbstbewusstsein ins neue Jahr!

Samstag, 27. Januar 2018 oder Samstag, 10. Februar 2018

Start: 9:30 Uhr bis 19:30 Uhr

Gerade jetzt beschäftigen uns Gedanken wie wir Dinge, die wir verändern wollen, in Einklang bringen können. Mit dem Blick auf unsere innere Stille kann uns vieles gelingen, wir werden achtsamer mit uns selbst und lernen uns so besser kennen. (mehr …)

27.02.2018: Fühl‘ dich frei – Coaching Jahresgruppe 2018

Jeder von uns kennt dieses Gefühl sich frei zu fühlen, am liebsten hätten wir dieses großartige Gefühl jeden Tag. Doch nur allzu oft fühlen wir uns gefangen in uns selbst. Ärger im Job, in der Familie oder über uns selbst bremsen uns aus. Dabei könnte alles so schön sein, wenn wir nur wüssten wie wir „dem“ begegnen und wie wir „damit“ umgehen sollen. Deshalb wollen wir in der neuen Coaching-Jahresgruppe unsere Blickwinkel verändern und andere Einsichten gewinnen. Wir sprechen unsere Herzensthemen an, damit uns zukünftig nichts mehr so schnell aus der Bahn wirft. Es dürfen Themen sein, die (mehr …)