Eine Meditation gelesen und zusammengestellt von: Pia Forkheim
Diese Meditation ist bewusst ohne Musik, damit du besser in deine eigene Achtsamkeit kommst.
Du kannst diese Übung im Sitzen oder im Stehen ausführen. Weiterlesen
Mit Musik in die Stille
Hast du schon einmal von dem Komponisten Jules Massenet (12.5.1842-13.08.1912) gehört, der die Thais Oper komponiert hat und davon das Stück „Meditation“? Dann tauche ein und gönne dir doch einmal eine Pause mit diesem Stück, … Weiterlesen