Waldbaden IDOGO® – Leerlauf im Kopf©

Den Herzschlag der Natur spüren 

In diesem Jahr fünf Termine und zwei Highlights!

Viele meiner Kunden freuen sich jedes Jahr, wenn es endlich wieder Sommer ist und der Wald der Stille uns empfängt. In diesem Jahr biete ich Ihnen gleich fünf Walderfahrungen und zwei Highlights an.

Am 21. Juni 2022 nehme ich zum ersten Mal bei Deutschland geht Waldbaden teil. An diesem Tag ist Sommersonnenwende, tauchen Sie mit mir in die Magie des Waldes ein! Ihren Kursbeitrag spende ich in vollem Umfang der Schutzgemeinschaft Deutscher Wald, die damit das Ökosystem Wald wieder aufforstet. Wenn Sie mögen, können Sie an der Pflanzaktion teilnehmen!

v.l. Iris Kilian, Pia Forkheim, Almut Hammer

Das zweite Highlight findet am 5. Juli 2022 statt. An diesem Tag habe ich Iris Kilian, die Lila Blume Kräuterfee und Almut Hammer, Apothekerin, eingeladen. Iris Kilian informiert uns über die Kräuter, die zu dieser Jahreszeit blühen und über ihre Wirk- und Heilstoffe, sie lässt uns kosten und schnuppern. Almut Hammer informiert uns über die Schüssler-Salze, einem zeitgemäßen holistischen Heilverfahren. Den Blick auf beide Möglichkeiten zu werfen wird sicher jedem von uns neue Sichtweisen ermöglichen.

Das erwartet Sie

Einmal gedankenverloren die Blicke ins frische Grün des Waldes schweifen lassen und die Gesetzmäßigkeiten von Raum und Zeit außer Kraft setzen. Die Dynamik alltäglicher Stressreaktionen loslassen. Vom ständigen Vollgas-Modus wieder einmal in einen gefühlten Leerlauf im Kopf wechseln. Den Herzschlag der Natur wieder spüren.

Legen Sie Ihren Alltagsrucksack einfach einmal ab. Erleben Sie sich in Ihrer eigenen Wahrnehmung und Stille. Freuen Sie sich auf eine inspirierende Zeit im Wald!

Pia Forkheim

Leerlauf im Kopf © ist eine einzigartige Kombination aus IDOGO® – Lauftraining und dem japanischen Shinrin – Yoku, das man in Deutschland unter dem Begriff Waldbaden kennt. Hier erfahren Sie mehr zum Thema Waldbaden.

Während des Waldaufenthaltes haben wir den IDOGO-Stab in unseren Händen, mit dem wir einzelne Übungen machen. Der Stab ist aus erlesenem deutschen Buchenholz gedrechselt und macht das Waldfeeling erst richtig perfekt! Wir nehmen Kontakt zu unseren Sinnen auf, machen kleine Meditationen und Atemübungen. Sie wollen mehr über den IDOGO-Stab erfahren, dann schauen Sie hier.

Allgemeine Informationen zu den Waldbadetagen

Schwierigkeitsgrad: Einfache Strecke mit leichten Steigungen. Sie sollten gut zu Fuß sein.

Länge der Strecke: ca. 3,5 Kilometer.

Teilnehmerzahl: Begrenzte Teilnehmerzahl, unter Einhaltung der aktuellen geltenden Hygienerichtlinien.

Termine 2022: 14. Juni/ 21. Juni / 28. Juni / 05. Juli / 12. Juli 2022, immer dienstags.

Green-Care Paket: € 130,00, beinhaltet alle fünf Waldtermine.

Alternativ können Sie jeden Waldbadetag zum Preis von € 30,00 einzeln buchen. Die Kursgebühren sind vor Kursbeginn zu bezahlen.

Ihr Platz wird in der Reihenfolge der Anmeldungen berücksichtigt.
Ein IDOGO®  – Stab wird für die Dauer des Trainings kostenfrei zur Verfügung gestellt.

Uhrzeit: 17:30, Dauer ca. 2-3 Stunden.

Treffpunkt: Rüdesheim, Jagdschloss Niederwald Parkplatz.

Wichtig: Bitte tragen Sie wetterangepasste Kleidung, evtl. Regenkleidung, Laufschuhe, Sitzkissen, Insektenspray, leichtes Gepäck.

Es liegt ein Gestattungsvertrag der Verwaltung Staatliche Schlösser und Gärten Hessen zur Waldnutzung vor. Sie betreten den Wald auf eigene Gefahr und Verantwortung. Als Veranstalterin übernehme ich keine Gewähr.

Sollte das Wetter aufgrund von Astbruchgefahr, Gewitter oder Starkregen, die Veranstaltung nicht zulassen, behalte ich mir kurzfristige Änderungen vor bzw. eine Terminverschiebung.


Buchen Sie hier online Ihren Waldbadekurs:

    Ich bin mit der Speicherung und Verarbeitung meiner Daten einverstanden. Detaillierte Informationen sind unter dem Menüpunkt Datenschutzerklärung nachzulesen.


    Hinweis: IDOGO® ist kein Ersatz für eine medizinische Behandlung. Bei (Vor-)Erkrankungen, gleich welcher Art, sollten Sie den Einsatz des  IDOGO® – Stabes mit Ihrem Arzt besprechen. Dies gilt auch für jegliche therapeutische Verwendung. Sie handeln in eigener Verantwortung. Eine Haftung für Verletzungen oder etwaige Schäden, gleich welcher Art, ist ausgeschlossen.


    Feedbackschleifen:

    […]Es war wirklich ein schöner inspirierender Abend, an den ich noch lange denken werde.[…]

    […]Danke für diesen zauberhaften Abend.[…]

    […]Dank dir, ist es mir heute so wirklich gut und spürbar gelungen, meinen mitgebrachten Stress einfach im Wald zu lassen.[…]

    […]Was für ein schönes Erleben das ich mit nach Hause getragen habe. Es hat mich luftig und frei gemacht.[…]

    […]Der Wald schenkte mir heute das Licht des Lebens, den Atem der Geborgenheit und die Ruhe des Seelenfriedens.[…]

    […[Da dachte ich, ich bin schon so oft durch diesen Wald gelaufen und habe ihn noch nie in dieser Intensität entdeckt und erfahren. Sogar Grimassen haben die Bäume geschnitten. Eine wirkliche Erfahrung in Langsamkeit und Achtsamkeit. […]

    […]Nur zu empfehlen! Der LiK, super von Pia organisiert und durchgeführt, ist ein tolles Erlebnis 🙂 . Im Kontakt und Austausch mit den Teilnehmern entsteht so viel Freude, Spaß und Anregung. Zur Stärkung der eigenen Resilienz perfekt![…]

    […]„Sei für das Glück ein Landeplatz – dann kommt es auch zu Dir“……. Du bist dieser Landeplatz….. halte es ganz fest.[…]

    […]Es war ein Super-interessantes Erlebnis…Sich erden – im wahrsten Sinne des Wortes…Die Affen im Kopf ruhigstellen…Man fährt mit innerer Ruhe und um eine Erfahrung reicher heim – nimmt es mit in den Alltag…Danke, Pia, für die Inspiration. Kann ich jedem nur ans Herz legen !![…]

    […] zuerst wollte ich nicht, doch jetzt muss ich sagen, das war die Crème de la Crème.[…]

    […]Das war richtig gut![…]

    […]Ich habe den Wald von einer ganz anderen Seite kennengelernt und ich habe noch nie so viel Freude gespürt […]

    [Foto: Pia Forkheim]