01.10. bis 06.10.2023: Gutshaus Stellshagen an der Ostsee

Mit dem IDOGO ins innere Gleichgewicht

Erleben Sie in Ihren Ferien den achtsamen Umgang mit sich selbst. Lebensfreude zu spüren und in einen klaren Geist eintauchen sind unschätzbar wertvolle Geschenke an sich selbst. Finden Sie heraus, wo sich Ihre eigenen Kraftquellen verbergen und spüren Sie, wie sich innere Balance anfühlt. In dieser Woche können Sie auftanken und Unbequemes einfach über Bord werfen.

Mit den sanften Meridianöffnungsübungen, die mit dem IDOGO®-Stab ausgeführt werden, sprechen wir die einzelnen Energieleitbahnen an und unterstützen unseren Körper wieder in den Fluss zu kommen. Diese Qi-Gong Formen bewirken eine Tiefenentspannung und Regeneration auf körperlicher und geistiger Ebene. Der Körper hat Gelegenheit, sich zu erholen und wieder ins innere Gleichgewicht zu kommen. Sie kommen zur Ruhe und können an diesem bezaubernden Ort, im alten Gutshaus, den Alltag wieder einmal hinter sich lassen. Ergänzt werden die Tage mit kleinen Meditationen, Atemübungen, Selbstmassagen und Übungen in der Natur. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Was Sie erwartet:

Tägliche Übungseinheiten von 2,5 Std., die restliche Zeit gehört Ihnen. Sie erlernen die „Meridianöffnungsübungen“ mit dem IDOGO-Stab. IDOGO ist ein sensitives Qi Gong-Training, bei dem Sie langsame Bewegungen mit dem IDOGO®-Stab in Achtsamkeit üben. Diese Woche wird mit weiteren Modulen aus der Achtsamkeitsschulung ergänzt.

Nehmen Sie jede Menge positive Energie und Leichtigkeit mit nach Hause!

Pauschalangebot beinhaltet:

• 4 bzw. 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio Qualität
• 16 Uhr: Gemeinsames Ankommen/Begrüßungsdrink
• 4 x 2,5 Stunden Achtsamkeitstraining mit dem Idogo®-Stab
• Nutzung des Saunahauses und des Naturbadeteiches
• täglich freie Fahrradnutzung
• Teilnahme am Morgen- und Abendprogramm, angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.B. Frühgymnastik, Yoga, Meditation)
• Zeitraum: 29.05. bis 02.06.2023 alternativ 01.10. bis 06.10.2023
• Preis: ab 908 € (Preis aus 2022)
• Ort: Bio- und Gesundheitshotel Gutshaus Stellshagen an der Ostsee
• Max.: Teilnehmerzahl 12 Personen

Bitte wenden Sie sich für Ihre Buchung direkt an das Gutshaus Stellshagen.

Den aktuellen Pauschalheft Flyer vom Gutshaus finden Sie auf der Website des Hotels.

 

 

 

 

Veranstalter: Gutshaus Stellshagen

Foto Seminarraum: Gutshaus Stellshagen