2 Termine! Me-Time – Neue Leichtigkeit mit dem IDOGO®- Stab

Kennen Sie den IDOGO®-Stab? Ein echter Handschmeichler, der aus Schwarzwälder Buchenholz gedrechselt ist. Mit lockeren und geschmeidigen Formen aus der chinesischen Qi Gong-Tradition schwingen Sie den Stab mit fließenden Bewegungen im Rhythmus des Körpers. Lassen Sie sich überraschen, wenn der Kranich sanft seine Flügel ausbreitet, Sie selbst das Boot rudern oder es der Schildkröte nachahmen, wenn sie den Kopf langsam aus ihrem Panzer reckt. In einer geführten Leichtigkeit, finden Sie mühelos zur inneren Ruhe. Hinterher fühlen Sie sich frisch und entspannt zugleich. Sagen Sie dem gewohnten Alltag einfach einmal ade und gönnen sich eine echte Me-Time im alten Gutshaus. Ergänzt werden die Tage mit weiteren Entspannungstechniken.

Was Sie erwartet:

Tägliche Übungseinheiten von 2,5 Std., die restliche Zeit gehört Ihnen. Sie erlernen verschiedene Qi Gong-Übungsformen mit dem IDOGO-Stab. IDOGO ist ein sensitives Qi Gong-Training, bei dem Sie langsame Bewegungen mit dem IDOGO®-Stab in Achtsamkeit üben. Diese Woche wird mit weiteren Modulen aus der Achtsamkeitsschulung ergänzt.

Nehmen Sie jede Menge positive Energie und Leichtigkeit mit nach Hause!

Pauschalangebot beinhaltet:

• 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio Qualität
• Begrüßung und Kennenlernen am Anreisetag mit Willkommensgetränk
• 4 x 2,5 Stunden Achtsamkeitstraining mit dem Idogo®-Stab
• Nutzung des Saunahauses und des Naturbadeteiches
• Teilnahme am Morgen- und Abendprogramm, angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.B. Frühgymnastik, Yoga, Meditation)
• Zeitraum: 12.05.-17.05.2024 alternativ 29.09.- 04.10.2024
• Preis: 1.064 € (5 Tage)
• Ort: Bio- und Gesundheitshotel Gutshaus Stellshagen an der Ostsee
• Max.: Teilnehmerzahl max. 12 Personen
• Teilnahme auf eigene Gefahr!

Bitte wenden Sie sich für Ihre Buchung direkt an das Gutshaus Stellshagen.

Den aktuellen Pauschalheft Flyer vom Gutshaus finden Sie online auf der Website des Hotels.

 

 

 

 

Veranstalter: Gutshaus Stellshagen.

Foto Seminarraum: Gutshaus Stellshagen