Mann mit der Aufschrift I am right und grüner Haken

Das Gespräch mit mir selbst – Denk- und Fühlanstöße

Mann mit der Aufschrift I am right und grüner Haken

Verabreden Sie sich doch wieder einmal mit sich selbst. Was Sie da machen sollen? Hier habe ich Ihnen ein paar Fragen notiert die Sie sich selbst stellen können, um mit sich selbst besser in Kontakt treten zu können:

Mein ganzes Leben wollte ich…?
Welche Bedürfnisse habe ich…?
Was halte ich von mir selbst…?
Bin ich mir selbst ein guter Freund/eine gute Freundin…?
Sorge ich gut für mich…?
Lebe ich meine Fähigkeiten aus…?
Was gestehe ich mir ungern ein…?
Vor wem oder was habe ich Angst…?

In meinen IDOGO®-Kursen mache ich die TeilnehmerInnen regelmäßig darauf aufmerksam, dass diese eine Stunde Bewegungsmeditation ein Geschenk der Ruhe und Stille für sie selbst ist. Hier liegt das Geheimnis von allem verborgen. Beantworten Sie die oben genannten Fragen und finden Sie Ihr Geschenk heraus!

Foto: Pixabay

 

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