Was für eine Woche! Das Wetter hat es ausgesprochen gut mit uns gemeint – strahlender Sonnenschein, milde Temperaturen und sogar die Möglichkeit, unsere IDOGO®-Übungen mitten im See auf dem Steg zu machen. Zum Glück waren … Weiterlesen
Ein Auszeit-Tag voller Tiefe, Begegnung und Kraft Unsere erste InselZeit in der Abtei St. Hildegard war ein besonderer Ort des Innehaltens: ein behutsamer Rückzug aus dem Alltag, getragen von Stille, Wissen und tiefer weiblicher Verbundenheit. … Weiterlesen
So lautet das Motto in diesem Jahr für Leerlauf im Kopf. Pünktlich zur Sommersonnenwende – am 21. Juni 2025 – lade ich dich zu einem besonderen Walderlebnis ein. An diesem Tag führe ich dich in … Weiterlesen
Hast du schon einmal von dem Komponisten Jules Massenet (12.5.1842-13.08.1912) gehört, der die Thais Oper komponiert hat und davon das Stück „Meditation“? Dann tauche ein und gönne dir doch einmal eine Pause mit diesem Stück, … Weiterlesen
Alte Worte Manchmal stolpere ich über alte Worte. In dieser Woche bin ich über das Wort „unstet“ gestolpert, was so viel wie rastlos oder ruhelos bedeutet. Ein Gefühl von unstetig kann aufkommen, wenn deine Bedürfnisse … Weiterlesen
Meine letzte Veranstaltung naht…Wie in jedem Jahr, laden Iris Kilian, die Lila Blume Kräuterfee aus Assmannshausen und ich, zu einem ganz besonderen Abend ein, um gemeinsam die magische Zeit der Raunächte zu zelebrieren. Tauche mit … Weiterlesen
Meditation und Achtsamkeit sind eng miteinander verbunden und bilden eine Grundlage für persönliches Wachstum. Die Meditation ermöglicht es, deinen Geist zu beruhigen, Gedanken zu klären und eine innere Ruhe zu finden, die im Alltag oft … Weiterlesen
Den kühlen Sommer unterm rauschenden Blätterdach, fanden meine Teilnehmer*innen einfach cool! Eine ebenso coole Bildergalerie ist entstanden, die vielleicht für den Sommer 2023 inspiriert. Insgesamt waren wir an fünf Abenden, rd. 15 Stunden im Weltkulturerbe … Weiterlesen
Das Rad des Jahres dreht sich unaufhaltsam und bald schon sind wir am Ende angelangt. Gemeinsam mit Iris Kilian, mit der ich bereits im Sommer bei meinem Leerlauf im Kopf-Programm im Wald war und die … Weiterlesen
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