Mit IDOGO in die eigene Achtsamkeit
Foto: Pia Forkheim
Den Alltag vergessen, Stress ablegen und Verspannungen lösen: Gönnen Sie sich einen belebenden Nachmittag mit sanften Entspannungsmethoden und Harmonie.
Als Achtsamkeitstrainerin übe ich mit Ihnen das Zusammenspiel von Körper und Wahrnehmung mit dem IDOGO®-Stab, einer asiatischen Qi Gong-Methode zur Kräftigung und Harmonisierung des Körpers. Geschmeidige, sensitive Dehn- und Körperübungen lockern Ihre Verspannungen, fördern Ihr Gleichgewicht und sorgen für eine gesündere Haltung.
Dieses besondere Programm schenkt Ihnen ein spürbares Plus an Vitalität und Sie tun Ihrem Körper und Ihrem Geist etwas Gutes. Das haben Sie mehr als verdient!
Dauer: je 8 Trainingseinheiten á 60 Minuten
Preis: € 128,00
Start : 20.01.2022
Donnerstags: 17:30 bis 18:30 Uhr
Ort: neues Mehrgenerationenhaus (MGH) in Winkel, Bachweg 37 b
Max. Teilnehmer*innen: 10 Personen
Einen IDOGO Stab erhalten Sie jeweils vor Kursbeginn für die Dauer der Stunde!