Pia Forkheim | personal coaching
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Artikel mit dem Schlagwort ‘Ausgepowert’

29.05.-03.06.2022: Auszeit im Gutshaus Stellshagen/Ostsee

  • 27. Juli 2021
  • 3 Kommentare

Achtsame Körperbalance mit IDOGO Erleben Sie in in Ihren Ferien den achtsamen Umgang mit sich selbst. Lebensfreude zu spüren und in einen klaren Geist eintauchen sind unschätzbar wertvolle Geschenke an sich selbst. Finden Sie heraus, … Weiterlesen

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Leerlauf im Kopf – Gelassenheit durch Unterlassen

  • 23. Juli 2021
  • 0 Kommentare

Erinnern Sie sich noch daran, als Sie zum letzten Mal im Wald waren? Sind Sie mit dem Fahrrad hindurchgerast oder mit einer plaudernden Nordic Walking-Gruppe an allem sehenswerten vorbei marschiert? Die Erholung, die wir erfahren, … Weiterlesen

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08.09.2021: FrauenPower – IDOGO Sommerfrische in Ingelheim

  • 10. Mai 2021
  • 0 Kommentare

Natur entrümpelt die Seele Bei der IDOGO-Sommerfrische in Ingelheim haben Sie Gelegenheit, Ihren Körper und ihre Seele in der Natur zu entspannen. Vielleicht haben Sie sich in den vergangenen Wochen und Monaten der Pandemie ständig … Weiterlesen

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14.04.2021: Praxisabend – Wie finde ich meinen Seelenfrieden

  • 6. April 2021
  • 0 Kommentare

Immer wieder ärgern wir uns, anstatt uns zu freuen und Dankbarkeit für all das Schöne um uns herum zu erkennen.  Da kann es hilfreich sein, sich mit diesen Themen einmal näher zu befassen, die unser … Weiterlesen

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11.10.2021: Achtsamkeit und Balance im Kloster Jakobsberg

  • 10. Januar 2021
  • 2 Kommentare

Achtsamkeit und Balance in Beruf und Alltag finden – Eintauchen in die Klosterstille auf dem Jakobsberg Wenn unser Körper sich müde und abgespannt fühlt und nach Ruhe sehnt, dann ist diese Woche im Kloster Jakobsberg … Weiterlesen

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Waldbaden durch den Schächerbach Wald in Homberg Ohm

  • 28. Juli 2020
  • 0 Kommentare

Gerade bin ich aus Homberg-Ohm zurück gekehrt. Hier war ich von der Buchhandlung Ulrike Sowa gebucht, um mit einer Gruppe durch das Schächerbach Tal waldzubaden. Ich hatte einen interessanten Mix aus Waldbaden und Elementen aus … Weiterlesen

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21.07.2020 – Leerlauf im Kopf – Waldbaden im Rheingau

  • 13. Juli 2020
  • 0 Kommentare

Unter dem Motto: Kraft tanken und das Immunsystem stärken durch Eintauchen in die Waldatmosphäre, bin ich auch in diesem Sommer wieder an vier Terminen mit meinem Programm Leerlauf im Kopf© unterwegs. Los geht’s um 18:00 Uhr, … Weiterlesen

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Übung 5: Die Halsmuskulatur lockern, den Kopf nach rechts und links drehen

  • 3. Juli 2020
  • 0 Kommentare

Diese Übung ist sehr wohltuend für starre Hälse und wird wie alle IDOGO®-Übungen, sehr, sehr langsam ausgeführt. Der IDOGO®-Stab wird zunächst bis in Brusthöhe angehoben, dabei den Zeige- und Mittelfinger aufstellen, so dass sie nach … Weiterlesen

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Übung 4: Die Wirbelsäule räkeln und den Rumpf strecken

  • 19. Juni 2020
  • 0 Kommentare

Eine großartige Gleichgewichtsübung nebenbei und der Rücken lächelt sicher bei dieser sanften Art der Streckung. Die Beine sind geschlossen, so kann man sich besser in der Mitte zentrieren. Zunächst den Idogo®-Stab am Rücken entlang nach … Weiterlesen

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21.03.2020: Mehr Glück und Zufriedenheit durch Achtsamkeit

  • 5. Februar 2020
  • 0 Kommentare

Lernen mit dem Körper

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10.10.2025: Entdecke die Kraft von IDOGO/Wochenende/Kloster Maria Laach

Laacher See/Eifel, Kloster Maria Laach

29.11.2025: Inseltag – Auszeit in der Abtei St. Hildegard Rüdesheim

, Inseltag, Abtei St. Hildegard Rüdesheim, Hildegardis Kloster, Eibingen, Auszeit im Rheingau, Frauentag, Kraft tanken, Freude spüren

Start 21.06.2025: Leerlauf im Kopf/Waldbaden

Baum mit rotem Herz

14.10.2025: Raum der Stille – IDOGO online

Auf dem Foto ist Pia Forkheim mit dem IDOGO Stab zu sehen

16.10.2025: IDOGO im MGH

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