11.05.2019: Mehr Glück und Zufriedenheit durch Achtsamkeit

Lernen mit dem Körper

Tag: Samstag, den 11.05.2019

Uhrzeit: 10:00 bis 16:00 Uhr

65375 Oestrich-Winkel, Hauptstraße 29, im neuen Walburga Zentrum
Das neue Zentrum befindet sich gegenüber der Kirche St. Walburga im Hof des alten Pfarrhauses.
Es gibt einige Parkplätze an der Kirche und entlang der Hauptstraße. Parken können Sie jedoch auch auf dem Gelände des EDEKA Marktes, Kerbeplatz 2, 65375 Oestrich-Winkel, von dort sind es nur wenige Schritte bis zum Veranstaltungsort.

Inhalt des Seminars:

Herzlich willkommen zum Thema Gesundheit und Entspannung. Oft sind wir uns in unserem Leben nicht sicher, wollen wir lieber dies oder das, oder alles zusammen. Vieles interessiert uns, schnell verzetteln wir uns und am Ende macht uns nichts richtig glücklich und zufrieden. (mehr …)

10.04.2019 – Work-Life-Balance Workshop in meiner Praxis

Warum es wichtig ist, ein Ziel vor Augen zu haben

In diesem Workshop treffen sich maximal 10 Teilnehmer*innen, die gerne in einer Gruppe diesem Thema auf die Spur kommen wollen. Holen Sie sich Inspirationen beim gemeinsamen Anschauen unterschiedlicher Lebensbereiche, die eine gelungene Work-Life-Balance ausmachen, diskutieren Sie und tauschen Sie sich aus. Mit Ihrem eigenen Ziel in der Tasche starten Sie gestärkt durch und erleben, dass es vielleicht ganz einfach geht, neue Themen mal ganz anders anzugehen. (mehr …)

23.03.2019 – Gesundheitstage im Nägler’s

Im Leben braucht es manchmal besondere Tage. Tage nur für uns. Tage, an denen wir die Seele baumeln lassen können. Komischerweise fühlen sich Frauen eher angesprochen, sich in dieser Hinsicht etwas Gutes zu tun. Doch ich möchte unbedingt auch die Männer ansprechen. Machen Sie mit bei den Gesundheitstagen 2019 im Hotel Nägler’s – Achtsamkeit und Balance mit dem IDOGO®-Stab. Gesundheit beginnt im Kopf! Als Coach werde ich immer wieder mit Themen wie: innerer Frieden, Freude, Harmonie und Ausgeglichenheit konfrontiert. An zwei Tagen können Sie sich selbst näher kommen. Buchen Sie Ihren Lieblingssamstag!

Samstag: 23. März 2019 / 9:30 – 18:00 Uhr

Das Foto zeigt die Lounge mit Blick auf den Rhein des Hotel Nägler's. Spueren, veraendern, erleben, ein Achtsamkeitstag im Hotel Naegler's,

Lounge Foto: Hotel Naegler’s

Das Jahr ist noch frisch, daher lohnt sich ein aktueller Blick auf die Themen, die uns das ganze Jahr über begleiten: Gesundheit, Freunde, Familie, Beruf, Wohlergehen, Beziehungen, Fitness, Spiritualität. Vielleicht wollen Sie in diesem Jahr einmal etwas ganz Neues ausprobieren, sich an etwas wagen, (mehr …)

23.2.2019: Gesundheitstage im Hotel Nägler’s, Rheingau

Im Leben braucht es manchmal besondere Tage. Tage nur für uns. Tage, an denen wir die Seele baumeln lassen können. Komischerweise fühlen sich Frauen eher angesprochen, sich in dieser Hinsicht etwas Gutes zu tun. Doch ich möchte unbedingt auch die Männer ansprechen. Machen Sie mit bei den Gesundheitstagen 2019 im Hotel Nägler’s – Achtsamkeit und Balance mit dem IDOGO®-Stab. Gesundheit beginnt im Kopf! Als Coach werde ich immer wieder mit Themen wie: innerer Frieden, Freude, Harmonie und Ausgeglichenheit konfrontiert. An zwei Tagen können Sie sich selbst näher kommen. Buchen Sie Ihren Lieblingssamstag!

Samstag: 23. Februar 2019 / 9:30 – 18:00 Uhr

Auf dem Foto sehen Sie Hängeschaukeln im Wellnessbereich des Hotel Nägler's.

Hotel Nägler’s Wohlfühlen in der Relax-Lounge

Das Jahr ist noch frisch, daher lohnt sich ein aktueller Blick auf die Themen, die uns das ganze Jahr über begleiten: Gesundheit, Freunde, Familie, Beruf, Wohlergehen, Beziehungen, Fitness, Spiritualität. Vielleicht wollen Sie in diesem Jahr einmal etwas ganz Neues ausprobieren, sich an etwas wagen, (mehr …)

21.02.2019: IDOGO® Morgenerwachen VHS Taunusstein/1. Halbjahr 2019

Das Training ist u. a. geeignet  für Ältere, Schwangere und Reha-Patient/innen in der fortgeschrittenen Rekonvaleszenz, Vorkenntnisse sind nicht nötig

Kleingruppe: max. 10 Teilnehmer/innen, daher ist eine individuelle Betreuung gewährleistet, effektives Üben

Lernen Sie hier eine besondere Form des Achtsamkeitstrainings zur Kräftigung und Harmonisierung des gesamten Körpers kennen. IDOGO® ist ein relativ neues Trainingskonzept, in dem die Erfahrungen jahrtausendealter östlicher Medizin mit Erkenntnissen westlicher Trainingskonzepte verbunden werden. Mit Hilfe eines speziell geformten Buchenholzstabes…weitere Informationen und Anmeldung 

Foto: Michaela Viertler

25.01.2019: Lass deine Drachen tanzen – neue Kurstermine sind online

Lerne den Tanz mit deinen Drachen 

Auf dem Foto ist ein Drachen, Krake, zu sehen.

Foto: Pia Forkheim

Gedanken sind wie bunte Drachen, die wild am Himmel tanzen. Zügellos machen sie, was sie wollen. Erfahren Sie, wie es sich anfühlt, wenn Sie Ihre Drachen nach Ihren Wünschen tanzen lassen. Sie haben viel Stress und vergessen Dinge? Es fällt Ihnen schwer abzuschalten? Sie sind von einer Krankheit genesen und wollen mit etwas mehr Leichtigkeit zurück in Ihr altes Leben? Sie gehören zu den Menschen, die in Meditationen immer einschlafen oder es fällt Ihnen schwer, sich auf die Stimme der Trainerin zu konzentrieren? Durch die sanften Bewegungen mit dem IDOGO®-Stab in der Hand, gelingt es Ihnen spielend, im Hier und Jetzt zu bleiben. Körper und Geist sind ein klasse Team, probieren Sie es aus!

Ab Januar 2019 biete ich zwei Achtsamkeitskurse zum Wochenausklang an.

Start: Freitag, der 25. Januar 2019

Wählen Sie die für Sie perfekte Uhrzeit für Ihr Training: 17:30 – 18:30 Uhr

O D E R  19:00 bis 20:00 Uhr. 

Ab sofort können Sie Ihren persönlichen Lieblingstermin online buchen. Weitere Infos finden Sie hier

22.01.2018 Kursbeginn TG Hallgarten

Bewegung und Entspannung mit dem IDOGO® -Stab

Ich freue mich sehr darüber, dass ich in dem Ort, wo ich lebe und arbeite, wieder ein IDOGO® – Stab Training für das Jahr 2019 anbieten kann. Dieses Angebot ist durch die Turngemeinde Hallgarten gefördert und kann daher zu einem sehr günstigen Preis gebucht werden.

Start: Dienstag, 22. Januar 2019

Uhrzeit: 17:15 bis 18:15 Uhr, in der Turnhalle in Hallgarten (neben Schwimmbad)

Kursgebühr: 50 €/10 Übungsstunden. Die Kursgebühr ist am Kursbeginn bar zu bezahlen.

Information und Anmeldung