Der Chef nervt, die Kollegin nervt, der Ehemann/-frau will auch schon wieder etwas von uns, doch wie sollen wir das regeln? Wir sind nur noch genervt und wir zweifeln langsam an unserem Selbstbewusstsein. Menschen die … Weiterlesen
Ich sage Danke an Ulrike Sowa, von Die Buchhandlung Ulrike Sowa, in Homberg-Ohm, die mich nun bereits im zweiten Jahr zum Waldbaden im schönen Schächerbach-Tal engagiert hat. Zwei ausgebuchte Veranstaltungen, mit je 12 Personen, durfte … Weiterlesen
Schnuppern Sie mit! In diesem Jahr findet das Training im Hafenpark in Rüdesheim statt. Am südlichen Anfang des Welterbe Gebietes „Oberes Mittelrheintal“ liegt direkt am Rheinufer der Volkspark. Es stehen max. 12 IDOGO®-Stäbe kostenfrei für … Weiterlesen
Immer wieder ärgern wir uns, anstatt uns zu freuen und Dankbarkeit für all das Schöne um uns herum zu erkennen. Da kann es hilfreich sein, sich mit diesen Themen einmal näher zu befassen, die unser … Weiterlesen
Die Entwicklung der Achtsamkeit Wenn wir beginnen, uns mit dem Thema Achtsamkeit zu beschäftigen, dann begegnen uns Namen wie der Dalai Lama, der 1987 mit Mind & Life Konferenzen den Startschuss in die Welt gesetzt … Weiterlesen
Bei allen Slow Food, Veggi Food etc. und diversen anderen Ernährungsmodellen, möchte ich mich heute einmal mit Brain Food beschäftigen. Ich vergleiche ja gerne unser Hirn mit einer Kaffeemaschine. Wer seine Kaffeemaschine mit Milch füllt … Weiterlesen
Rückenschmerzen! Stress! Tinnitus! Kopfschmerzen! Abnehmen! Konzentration! Angst! Burnout! Muskuläre Verspannungen! Atmen! …
