Erinnern Sie sich noch daran, als Sie zum letzten Mal im Wald waren? Sind Sie mit dem Fahrrad hindurchgerast oder mit einer plaudernden Nordic Walking-Gruppe an allem sehenswerten vorbei marschiert? Die Erholung, die wir erfahren, … Weiterlesen
Waldbaden mit Expertin Pia Forkheim und neuen Erfahrungen. Ich danke Ulrike Sowa von Die Buchhandlung – Ulrike Sowa und der Alsfelder Allgemeinen Zeitung (Veröffentlichung: 08.08.2020) für diesen schönen Artikel.
Unter dem Motto: Kraft tanken und das Immunsystem stärken durch Eintauchen in die Waldatmosphäre, bin ich auch in diesem Sommer wieder an vier Terminen mit meinem Programm Leerlauf im Kopf© unterwegs. Los geht’s um 18:00 Uhr, … Weiterlesen
Wow! Die Westerwälder Zeitung hat mir eine ganze Seite in ihrer Spezialausgabe „Gesund und Fit – Ihr Gesundheitsjournal des Westerwalds“, gewidmet. Zum Thema Waldbaden habe ich einen Artikel geschrieben „Wenn dich der Wald umarmt“. Ich … Weiterlesen
In den Sommermonaten Juli und August 2018 habe ich zwei Specials veranstaltet. Im Juli „Leerlauf im Kopf“, Coaching in der Natur, und im August „IDOGO®-Schnuppertraining“. In meiner Sommer-Facebook-Kampagne „Von der Natur lernen“, habe ich immer wieder … Weiterlesen
Hirn macht Urlaub Haben sie eine Ahnung davon, wie lange unser Kurzzeitgedächtnis Dinge speichert? Exakt 1 Minute! Hätten Sie’s gewusst? Während unser Langzeitgedächtnis unser ganzes Leben erhalten bleiben kann, fristet unser Kurzzeitgedächtnis eher einer kurzen … Weiterlesen
