Eine Auszeit für mehr Achtsamkeit und innere Gelassenheit in Job und Familie Unser Leben ist mit einem Ozean zu vergleichen und hält eine Fülle an Möglichkeiten und Chancen für uns bereit. Gerne würden wir die … Weiterlesen
Eintauchen in die Klosterstille – Zeit für mich! Sehnen Sie sich nach einer Auszeit vom hektischen Alltag? Danach, den Lärm hinter sich zu lassen und in wohltuender Stille neue Energie zu tanken? Dann lassen Sie … Weiterlesen
So lautet das Motto in diesem Jahr für Leerlauf im Kopf. Pünktlich zur Sommersonnenwende – am 21. Juni 2025 – lade ich dich zu einem besonderen Walderlebnis ein. An diesem Tag führe ich dich in … Weiterlesen
Im fünften Jahr von DgW (Deutschland geht Waldbaden) war das Wetter wohl eine der größten Herausforderungen. Viele Waldbäder konnten nicht durchgeführt werden, was sicherlich für Frust gesorgt hat. Ausweichtermine waren leider auch nicht immer möglich. … Weiterlesen
Fünf Waldbaden Sommer-Highlights im Rüdesheimer Wald Der Mensch soll im Wald wieder einmal in Kontakt mit der Natur kommen. Sich auf seine Ursprünge besinnen und nicht zerstören, tiefgreifende und erkenntnisreiche Erfahrungen machen. Als ich LEERLAUF … Weiterlesen
In der heutigen hektischen Welt, in der wir leben, passiert es schnell, sich im Strudel des Alltags zu verlieren und das Gedächtnis sowie die geistige Klarheit zu überfordern. Fast jeder fünfte Deutsche leidet irgendwann im … Weiterlesen
Das klingt nach großartigen Neuigkeiten für das „Waldbaden“ in Deutschland! Die Ergebnisse von 2023 waren beeindruckend, und die Planungen für 2024 sind bereits in vollem Gange. Mein Waldbaden Kollege, Karl Hartmann, hat hier einmal die … Weiterlesen
April 2024 |Achtsamkeit und Balance in Beruf und Alltag| Bildungsurlaub Im Kloster und in der VHS sind die Anmeldungen für mein Seminar bereits heiß begehrt, und bis auf einen Platz ist es komplett ausgebucht. Besonders … Weiterlesen
In einer sich viel zu rasch verändernden Welt, in der die Auswirkungen des menschgemachten Klimawandels das empfindliche Gefüge zwischen Pflanzen und Tieren, zwischen Boden, Luft und Wasser und damit die Grundlage allen Lebens massiv aus … Weiterlesen
Am 11. September 2022, habe ich bei der Deutsche Akademie für Waldbaden, die Ausbildung als Natur- und Achtsamkeitstrainerin abgeschlossen. Als ich mein Zertifikat in Händen hielt war ich schon ein bisschen stolz, die Erste Natur- … Weiterlesen
