Entdecke die Kraft von IDOGO Am 10. Oktober 2025 leite ich ein ganzes Wochenende das Seminar Entdecke die Kraft von IDOGO im Kloster Maria Laach. Es ist die perfekte Gelegenheit zur inneren Einkehr, um zur … Weiterlesen
Strategien gegen Stress kennen wir alle – doch fallen sie uns auch dann ein, wenn wir sie am meisten brauchen? Hier ein paar Vorschläge… „4711-Atmung“ Eine einfache Technik ist die „4711-Atmung“. Dabei zählst du beim … Weiterlesen
Wege aus der mentalen Überlastung Kennst du das, du hast das Gefühl, dein Gehirn ist überfordert und kann kaum noch die Vielzahl an Gedanken und Sorgen verarbeiten, die darin herumschwirren. Ja, schwirren passt ganz gut. … Weiterlesen
Die Überwindung des dunklen Tals Des Öfteren habe ich in meinen Texten das Wort „Embodiment“ erwähnt, es ist ein Begriff, der in verschiedenen Kontexten verwendet wird. Im Allgemeinen bezieht er sich auf die Verkörperung oder … Weiterlesen
In einer sich viel zu rasch verändernden Welt, in der die Auswirkungen des menschgemachten Klimawandels das empfindliche Gefüge zwischen Pflanzen und Tieren, zwischen Boden, Luft und Wasser und damit die Grundlage allen Lebens massiv aus … Weiterlesen
Bestellen Sie Ihren Weihnachtsgutschein direkt auf der Website des Hotels. Nach Geldeingang erhalten Sie den Gutschein zum Selbstausdrucken via Email zugeschickt. Dieser Ort ist ein wahres Kleinod! Als ich zum ersten Mal auf der Terrasse … Weiterlesen
Endlich konnte ich wieder nach Stuttgart reisen. Wie sehr hat mir das in der ganzen Lockdown-Zeit gefehlt. Diese Tage sind für mich immer etwas ganz besonderes. Über den Marienplatz zu schlendern und der „Zacke“ (Zahnradbahn) … Weiterlesen
Eintauchen in die Klosterstille – eine Einkehr ins eigene Bewusstsein Ich möchte Ihnen von unserer achtsamen Woche im Kloster Maria Laach erzählen. Zehn großartige Menschen, aus Hessen, Rheinland-Pfalz und Berlin waren aufgeschlossen, fünf Tage in … Weiterlesen
Achtsame Körperbalance mit IDOGO Erleben Sie in in Ihren Ferien den achtsamen Umgang mit sich selbst. Lebensfreude zu spüren und in einen klaren Geist eintauchen sind unschätzbar wertvolle Geschenke an sich selbst. Finden Sie heraus, … Weiterlesen
Erinnern Sie sich noch daran, als Sie zum letzten Mal im Wald waren? Sind Sie mit dem Fahrrad hindurchgerast oder mit einer plaudernden Nordic Walking-Gruppe an allem sehenswerten vorbei marschiert? Die Erholung, die wir erfahren, … Weiterlesen
