Tiny Habits, das klingt in unseren deutschen Ohren irgendwie lustig, auch wenn das Wort nicht „kleine Hasen“ bedeutet. Der amerikanische Sozialwissenschaftler Dr. BJ Fogg hat ihn geprägt und ein Buch darüber geschrieben, das in New … Weiterlesen
In diesem Jahr fünf Waldbadetermine rund um das Niederwald Denkmal in Rüdesheim Bald ist wieder WaldbadeZeit! Wir machen unseren Kopf leer von Stress und belastenden Gedanken. Gleichzeitig füllen wir ihn mit jeder Menge gesunder … Weiterlesen
In diesem Jahr nehme ich zum ersten Mal an der Benefiz Veranstaltung Deutschland geht Waldbaden teil. Der bundesweite Waldbadetag findet am 21. Juni 2022 zur Sommersonnenwende statt und wird deutschlandweit in der Presse beworben. Die … Weiterlesen
Im September mache ich meine Ausbildung zur Natur- und Achtsamkeitstrainerin an der Deutschen Waldakademie in der Pfalz. Dazu noch an einem bezaubernden Ort, nämlich im Kloster Esthal. Genau dort, wo unser Bildungsurlaub Reite die Wellen … Weiterlesen
Heute schlafe ich im Heckenrosenzimmer In einem gut 30.000 Quadratmeter großen Resort, das nahe des Feenweges im Naturpark Hainich, Unstruth im OT Weberstedt, liegt, gibt es 92 Betten in 26 Ferienhäusern. Alle tragen Naturnamen, wie: … Weiterlesen
„Waldbaden ist ja sehr esoterisch!“ Manchmal sind es die kleinen Dinge, die unser Leben wirklich lebenswert, glücklich und gesund machen. In einer Zeitschrift bin ich über ein Glücks-Gemälde gestolpert. Es war das Bild „Spielende Kinder … Weiterlesen
Einen Anker finden Zurzeit erreichen mich unglaublich viele Nachrichten von Menschen, die nicht wissen wie sie aufgrund der aktuellen Lage in der Welt mit ihren Ängsten umgehen sollen. Menschen schreiben mir, dass sie keine Nachrichten … Weiterlesen
Wahrscheinlich fragen Sie sich gerade, was hat das heutige Thema mit der Natur zu tun? In meiner Profession als Business Coach, was ich ja ursprünglich bin, etabliert sich immer mehr mein Blick auf die Arbeitsweise … Weiterlesen
Wenn Sie mehr zu diesem Thema erfahren wollen, mehr Gesundheit, mehr Energie, mehr Lebensfreude in Ihr Leben lassen wollen, dann empfehle ich Ihnen das Buch „Die fünf Elemente“. Gehen Sie auf Entdeckungsreise im natürlichen Rhythmus. … Weiterlesen
Meine IDOGO® Kollegin Sigrid Holtmann aus Bremen, hat mich in die Lungen-Qi Gong-Übungen eingewiesen. Jeden Freitagmorgen um 9:00 Uhr bin ich kurz nach dem Auftauchen förmlich gleich wieder abgetaucht. Das will etwas heißen, um diese … Weiterlesen
