Auf dem Weg in die Achtsamkeit – Achtsame Körperbalance mit IDOGO Erleben Sie in in Ihren Ferien den achtsamen Umgang mit sich selbst. Lebensfreude zu spüren und in einen klaren Geist eintauchen sind unschätzbar wertvolle … Weiterlesen
Erinnern Sie sich noch daran, als Sie zum letzten Mal im Wald waren? Sind Sie mit dem Fahrrad hindurchgerast oder mit einer plaudernden Nordic Walking-Gruppe an allem sehenswerten vorbei marschiert? Die Erholung, die wir erfahren, … Weiterlesen
Stellen wir uns doch einmal für einen kleinen Moment vor, das Wort Zeit wäre nie erfunden worden. Wir würden keine Uhren tragen und würden uns dem Tagesrhythmus einfach hingeben. Aufstehen, wann es uns gefällt. Unsere Dinge … Weiterlesen
Ich sage Danke an Ulrike Sowa, von Die Buchhandlung Ulrike Sowa, in Homberg-Ohm, die mich nun bereits im zweiten Jahr zum Waldbaden im schönen Schächerbach-Tal engagiert hat. Zwei ausgebuchte Veranstaltungen, mit je 12 Personen, durfte … Weiterlesen
Heute Morgen lerne ich einen Mann kennen. Er begegnet mir unter dem Ahornbaum im Garten, Oliver Sacks. Er ist – oder besser gesagt war – Neurologe und schrieb unzählige Bücher über die seltsamen Leiden und … Weiterlesen
Mit IDOGO in die eigene Achtsamkeit Den Alltag vergessen, Stress ablegen und Verspannungen lösen: Gönnen Sie sich einen belebenden Nachmittag mit sanften Entspannungsmethoden und Harmonie. Als Achtsamkeitstrainerin übe ich mit Ihnen das Zusammenspiel von Körper … Weiterlesen
Der innere Wandel und die neue Rolle – Frauen in den Wechseljahren Gemeinsam mit anderen Frauen begegnen wir uns an diesem Tag in gegenseitiger Offenheit und Wertschätzung. Der Vormittag ist dem Blick auf die aktuelle … Weiterlesen
Schnuppern Sie mit! In diesem Jahr findet das Training im Hafenpark in Rüdesheim statt. Am südlichen Anfang des Welterbe Gebietes „Oberes Mittelrheintal“ liegt direkt am Rheinufer der Volkspark. Es stehen max. 12 IDOGO®-Stäbe kostenfrei für … Weiterlesen
Lassen Sie sich in diesem Jahr auf den Spuren der heiligen Bäume von mir in den Wald begleiten. Erfahren Sie mehr über die Essenz der Bäume, ihre alten Geschichten, welche Botschaften und Inspirationen sie uns … Weiterlesen
AUSGEBUCHT! Zwei Tage im Juli, Freitag, 16.7. und Samstag 17.7.2021, bin ich wieder mit der Buchhändlerin Ulrike Sowa und ihren Leseratten im schönen Schächerbachtal/Homberg-Ohm unterwegs. Lassen Sie sich in diesem Jahr auf den Spuren der … Weiterlesen
