Was für eine Woche! Das Wetter hat es ausgesprochen gut mit uns gemeint – strahlender Sonnenschein, milde Temperaturen und sogar die Möglichkeit, unsere IDOGO®-Übungen mitten im See auf dem Steg zu machen. Zum Glück waren … Weiterlesen
Dieses Seminar bietet die Möglichkeit, für einige Tage Abstand vom Alltag zu gewinnen und in der besonderen Atmosphäre im Rheingau „Achtsamkeit und innere Balance“ zu stärken. Die Teilnehmenden lernen praxisnahe Methoden kennen, um Stress zu … Weiterlesen
Eine Auszeit für mehr Achtsamkeit und innere Gelassenheit in Job und Familie Unser Leben ist mit einem Ozean zu vergleichen und hält eine Fülle an Möglichkeiten und Chancen für uns bereit. Gerne würden wir die … Weiterlesen
Heute bin ich früh in den Tag gestartet! Die Sonne blinzelte bereits um die Ecke, und ich nahm mir eine Tasse Kaffee, ein inspirierendes Buch zur Hand und setzte mich auf meine Gartenbank. Oft schlage … Weiterlesen
Zehn Menschen, die sich zuvor nicht kannten – und doch von Anfang an eine besondere Offenheit und Verbundenheit spürbar machten. Der Wunsch war klar: Techniken kennenlernen, die im Alltag tragen. Innere Balance finden und halten. … Weiterlesen
Der Bildungsurlaub im Kloster Maria Laach, Achtsamkeit und Balance, war gleich zu Beginn des Jahres 2022 ausgebucht, es gibt eine Warteliste. Mein zweiter Bildungsurlaub im Kloster Esthal, Reite die Wellen des Lebens, hat noch ein … Weiterlesen
Die Einmaligkeit des Augenblicks In dem Augenblick, in dem sich solche Gedanken oder Gefühle einstellen, sind sie Teil unserer Realität, Teil des Lebens, das sich in diesem Augenblick in dieser Form entfaltet. Wir sollten mit … Weiterlesen
Erinnern Sie sich noch daran, als Sie zum letzten Mal im Wald waren? Sind Sie mit dem Fahrrad hindurchgerast oder mit einer plaudernden Nordic Walking-Gruppe an allem sehenswerten vorbei marschiert? Die Erholung, die wir erfahren, … Weiterlesen
Stellen wir uns doch einmal für einen kleinen Moment vor, das Wort Zeit wäre nie erfunden worden. Wir würden keine Uhren tragen und würden uns dem Tagesrhythmus einfach hingeben. Aufstehen, wann es uns gefällt. Unsere Dinge … Weiterlesen
Heute Morgen lerne ich einen Mann kennen. Er begegnet mir unter dem Ahornbaum im Garten, Oliver Sacks. Er ist – oder besser gesagt war – Neurologe und schrieb unzählige Bücher über die seltsamen Leiden und … Weiterlesen
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