Erinnern Sie sich noch daran, als Sie zum letzten Mal im Wald waren? Sind Sie mit dem Fahrrad hindurchgerast oder mit einer plaudernden Nordic Walking-Gruppe an allem sehenswerten vorbei marschiert? Die Erholung, die wir erfahren, … Weiterlesen
Stellen wir uns doch einmal für einen kleinen Moment vor, das Wort Zeit wäre nie erfunden worden. Wir würden keine Uhren tragen und würden uns dem Tagesrhythmus einfach hingeben. Aufstehen, wann es uns gefällt. Unsere Dinge … Weiterlesen
Heute Morgen lerne ich einen Mann kennen. Er begegnet mir unter dem Ahornbaum im Garten, Oliver Sacks. Er ist – oder besser gesagt war – Neurologe und schrieb unzählige Bücher über die seltsamen Leiden und … Weiterlesen
Am 11. Mai 2021 war der letzte Kurstag im Online Raum der Stille. Ich habe erleben dürfen, wer bereit war sich auf ein online Training einzulassen, kann in den eigenen vier Wänden sehr davon profitieren, … Weiterlesen
Natur entrümpelt die Seele Bei der IDOGO-Sommerfrische in Ingelheim haben Sie Gelegenheit, Ihren Körper und ihre Seele in der Natur zu entspannen. Vielleicht haben Sie sich in den vergangenen Wochen und Monaten der Pandemie ständig … Weiterlesen
Sie kennen bereits die „Sechs Übungen für den Alltag“ und die „Körperschulung für den Alltag“, dann freue ich mich, wenn Sie „Im Raum der Stille“ dabei sind und Ihr gelerntes Wissen intensivieren wollen. Start: 26.01.2021 … Weiterlesen
Achtsamkeit und Balance in Beruf und Alltag finden – Eintauchen in die Klosterstille auf dem Jakobsberg Wenn unser Körper sich müde und abgespannt fühlt und nach Ruhe sehnt, dann ist diese Woche im Kloster Jakobsberg … Weiterlesen
Heute will ich einen kurzen JAHRESRÜCKBLICK halten. Ich bitte Sie, das auch für sich selbst zu tun, denn es war bei weitem nicht alles schlecht, wie es uns gerade erscheint. Wenn wir uns selbst immer … Weiterlesen
Forum Gesundheit – Fit im Westerwald Ich freue mich sehr darüber, dass auch in diesem Jahr ein Bericht von mir, zum Thema Achtsamkeit im Forum Gesundheit – Fit im Westerwald veröffentlicht wurde. Viel Spaß beim … Weiterlesen
Im Zeitalter von Webinaren, Zoom und Co., denken Sie vielleicht, wie altmodisch! Doch ich muss Ihnen sagen, das hat was, so eine Telefonfortbildung. Man macht es sich am Schreibtisch oder auf der Couch bequem … Weiterlesen
