Erfolgreicher Abschluss in Achtsamkeit

Meine Ehrenamtsarbeit in der TG-Hallgarten e.V. liebe ich sehr, weil ich immer wieder neue und bekannte Menschen treffe. Sie alle kommen an diesem Ort zusammen und es entwickelt sich im Laufe der Kursstunden etwas ganz besonderes. Hier darf etwas wachsen, was allen gut tut, eine Art gemeinsames Erleben. Die TeilnehmerInnen erlernen nicht nur die Übungen mit dem IDOGO®-Stab, sondern erfahren auch, was Achtsamkeit in ihrem Leben bedeutet und wie sie es im Alltag umsetzen können. Die Gespräche zu Beginn einer jeden Kursstunde tun einfach gut. Etwas ungewohnt ist es, wenn wir uns ohne ein Wort zu sprechen verabschieden. Das ist vielen unbekannt, aber dafür sehr intensiv. Einen Moment lang die Stille einfach auszuhalten und in sich selbst zu spüren, ist ein Geschenk an sich selbst.

Auf dem Foto sieht man das Logo der Turngesellschaft Hallgarten e.V. und die Kursteilnehmer des IDOGO Kurses

Achtsamkeit ist Ehrensache!

Bereits zum dritten Mal konnte ich am 6. November 2018 einen IDOGO®-Achtsamkeitstraining mit den Teilnehmerinnen dieses Kurses abschließen. (mehr …)

IDOGO® muss man feiern!

Ihr wart eine tolle IDOGO® Gruppe! Ich danke euch für euer Vertrauen. Zehn Wochen Training, einmal wöchentlich, in Achtsamkeit und Balance abgetaucht. Bei den ersten Sonnenstrahlen waren wir zum Walk in den Weinbergen und haben das Frühjahr begrüßt. Zum Glück, danach wurde es ziemlich lange, ziemlich kalt. Heute, am letzten Kurstag haben wir ein gemeinsames Picknick arrangiert. Jede von euch hat etwas beigesteuert. Unser Ziel war mitten im Lavendel Feld von Hallgarten. Ich freue mich, dass ihr euch eingelassen habt, vielleicht sehen wir uns wieder. Ich bin dabei!

…jeder bringt was mit…

 

Der aktuelle Flyer 2018 ist online!

Ich freue mich, Ihnen heute mein aktuelles Coaching- und Kursangebot für das 1. Halbjahr 2018 vorzustellen. Bei Fragen und Interesse stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Einen Flyer zu gestalten fordert mich jedes Mal aufs Neue. Termine werden fix gemacht und so lange hin und her geschoben bis sie passen. Es werden viele Gespräche geführt und neue Kooperationen eingegangen. Immer wieder findet man einen Fehler und dann darf der Flyer endlich ins Lektorat. (mehr …)

Zur Sommersonnenwende Entspannung am Rheinufer

Balance, Entspannung nach Feierabend, Qi Gong, Erholung, Achtsamkeit

Teilnehmerinnen

Am 21. Juni 2017 hatte ich auf die Rheinwiese in Hattenheim, zum ersten IDOGO®-Schnuppertraining eingeladen. Wir waren zu viert, trotz Hitze, bei immer noch 30 Grad abends, um 19 Uhr. Es wehte ein zarter Wind, und so war es im Schatten sehr angenehm. Ich erklärte meinen Teilnehmerinnen die Zusammenhänge meines ganzheitlichen Coachingaspektes und den Qi Gong Übungen mit dem Holzstab. In zwei Durchgängen starteten wir mit sechs Übungen für den Alltag. (mehr …)