Inspirierende Momente im Wald erleben
So lautet das Motto in diesem Jahr für Leerlauf im Kopf. Pünktlich zur Sommersonnenwende – am 21. Juni 2025 – lade ich dich zu einem besonderen Walderlebnis ein. An diesem Tag führe ich dich in … Weiterlesen
Artikel mit dem Schlagwort ‘Shinrin-Yoku’
Männer-Thema: Leiden Sie auch an Erfolgsarroganz?
Heute will ich den Männern unter meinen Lesern einen Platz zum Nachdenken einräumen. Es ist mir wichtig, das Thema einmal anzusprechen. Männer zählen sich selbst gerne zu der Kategorie der Dinosaurier: groß, stark und unüberwindbar! … Weiterlesen
Juli-Bildergalerie: NaturZeit mit zwei Kursen in Homberg-Ohm
Wenn sich der Fischreiher aus dem kleinen Waldbach erhebt und seine Runden im engen Tal dreht, bevor er den Wald wieder verlässt, sind das wahrhaft magische Natur-Momente. Zum dritten Mal durfte ich in Homberg-Ohm für … Weiterlesen
Achtsam im Wald unterwegs
Noch zwei Termine im Juli: 05. und 12.07.2022 „Einmal geführt werden, in einer sehr kleinen Gruppe, ohne selbst denken und steuern zu müssen“, das war die Antwort einer Teilnehmerin der Waldbade – Leerlauf im Kopf … Weiterlesen
Es ist wieder WaldZeit – Leerlauf im Kopf
In diesem Jahr fünf Waldbadetermine rund um das Niederwald Denkmal in Rüdesheim Bald ist wieder WaldbadeZeit! Wir machen unseren Kopf leer von Stress und belastenden Gedanken. Gleichzeitig füllen wir ihn mit jeder Menge gesunder … Weiterlesen
28. Juli 2023 – Lade Dein Stille-Konto wieder auf! Homberg-Ohm
Am Freitag, 28.07.2023 bin ich mit der Buchhändlerin Elisa Kertzcher (vormals Die Buchhandlung von Ulrike Sowa) und ihren Leseratten im schönen Schächerbachtal, in Homberg-Ohm, unterwegs. Lassen Sie sich in diesem Jahr von dem Motto leiten: … Weiterlesen
TV Tipp zum Thema: Waldbaden Medizin für Körper Geist und Seele
Ich möchte Sie auf die aktuelle Sendung „Visite“ im NDR aufmerksam machen, „Waldbaden – Medizin für Körper, Geist und Seele“, die am 26. Oktober 2021 ausgestrahlt wurde. Sie ist sozusagen ein kleiner Verstärker für meine … Weiterlesen
Alsfelder Allgemeine Zeitung: Blutdruck und Stresspegel sinken
Ich sage Danke an Ulrike Sowa, von Die Buchhandlung Ulrike Sowa, in Homberg-Ohm, die mich nun bereits im zweiten Jahr zum Waldbaden im schönen Schächerbach-Tal engagiert hat. Zwei ausgebuchte Veranstaltungen, mit je 12 Personen, durfte … Weiterlesen
Waldbaden durch den Schächerbach Wald in Homberg Ohm
Gerade bin ich aus Homberg-Ohm zurück gekehrt. Hier war ich von der Buchhandlung Ulrike Sowa gebucht, um mit einer Gruppe durch das Schächerbach Tal waldzubaden. Ich hatte einen interessanten Mix aus Waldbaden und Elementen aus … Weiterlesen
21.07.2020 – Leerlauf im Kopf – Waldbaden im Rheingau
Unter dem Motto: Kraft tanken und das Immunsystem stärken durch Eintauchen in die Waldatmosphäre, bin ich auch in diesem Sommer wieder an vier Terminen mit meinem Programm Leerlauf im Kopf© unterwegs. Los geht’s um 18:00 Uhr, … Weiterlesen