Inspirierende Momente im Wald erleben
So lautet das Motto in diesem Jahr für Leerlauf im Kopf. Pünktlich zur Sommersonnenwende – am 21. Juni 2025 – lade ich dich zu einem besonderen Walderlebnis ein. An diesem Tag führe ich dich in … Weiterlesen
Artikel mit dem Schlagwort ‘Waldbaden’
Portion Stille gefällig?
April 2024 |Achtsamkeit und Balance in Beruf und Alltag| Bildungsurlaub Im Kloster und in der VHS sind die Anmeldungen für mein Seminar bereits heiß begehrt, und bis auf einen Platz ist es komplett ausgebucht. Besonders … Weiterlesen
Juli-Bildergalerie: NaturZeit mit zwei Kursen in Homberg-Ohm
Wenn sich der Fischreiher aus dem kleinen Waldbach erhebt und seine Runden im engen Tal dreht, bevor er den Wald wieder verlässt, sind das wahrhaft magische Natur-Momente. Zum dritten Mal durfte ich in Homberg-Ohm für … Weiterlesen
Es ist wieder WaldZeit – Leerlauf im Kopf
In diesem Jahr fünf Waldbadetermine rund um das Niederwald Denkmal in Rüdesheim Bald ist wieder WaldbadeZeit! Wir machen unseren Kopf leer von Stress und belastenden Gedanken. Gleichzeitig füllen wir ihn mit jeder Menge gesunder … Weiterlesen
28. Juli 2023 – Lade Dein Stille-Konto wieder auf! Homberg-Ohm
Am Freitag, 28.07.2023 bin ich mit der Buchhändlerin Elisa Kertzcher (vormals Die Buchhandlung von Ulrike Sowa) und ihren Leseratten im schönen Schächerbachtal, in Homberg-Ohm, unterwegs. Lassen Sie sich in diesem Jahr von dem Motto leiten: … Weiterlesen
Dem Büro- und Alltagsstress entfliehen? So geht’s…
Einmal kurz reingeschnuppert… Bevor ich Sie zu unserer Seminar-Woche Achtsamkeit und Balance in Beruf und Alltag (16.8. bis 20.8.2021) ins Kloster Maria Laach einlade, habe ich versprochen, Sie zuvor etwas einzustimmen. Ulrike Burckard, meine Co-Trainerin … Weiterlesen
Waldbaden durch den Schächerbach Wald in Homberg Ohm
Gerade bin ich aus Homberg-Ohm zurück gekehrt. Hier war ich von der Buchhandlung Ulrike Sowa gebucht, um mit einer Gruppe durch das Schächerbach Tal waldzubaden. Ich hatte einen interessanten Mix aus Waldbaden und Elementen aus … Weiterlesen
Übung 5: Die Halsmuskulatur lockern, den Kopf nach rechts und links drehen
Diese Übung ist sehr wohltuend für starre Hälse und wird wie alle IDOGO®-Übungen, sehr, sehr langsam ausgeführt. Der IDOGO®-Stab wird zunächst bis in Brusthöhe angehoben, dabei den Zeige- und Mittelfinger aufstellen, so dass sie nach … Weiterlesen
Ab: 7.7.2020 Sommerspecial! Neue Wege gehen – Leerlauf im Kopf
Achtsamkeitswalk am Jagdschloss Niederwald/Rüdesheim 7. / 14. / 21. und 28. Juli 2020
24. – 26.07.2020 Homberg-Ohm: Waldbaden mit dem IDOGO-Stab
Im Juli bin ich in Homberg-Ohm, in der Buchhandlung Sowa. Frau Sowa bietet einige sehr interessante Veranstaltungen in Ihrer Buchhandlung an. Umso mehr freute ich mich, als mir Ihre Einladung ins Haus flatterte. Hier erfahren … Weiterlesen