Ab: 7.7.2020 Sommerspecial! Neue Wege gehen – Leerlauf im Kopf

Foto: Pia Forkheim

Achtsamkeitswalk am Jagdschloss Niederwald/Rüdesheim

7. / 14. / 21. und 28. Juli 2020

Sie haben noch nichts vor in diesem Sommer? Sie wollen sich selbst wieder einmal spüren und im Duft des Waldes baden? Die Japaner nennen diese Art des Trainings Shinrin Yoku, im Wald baden. Wir ergänzen es um verschiedene Achtsamkeitsübungen mit dem IDOGO®-Stab und spüren die Fülle der Möglichkeiten.

In diesem Sommer treffen wir uns am Parkplatz Jagdschloss Niederwald, in Rüdesheim. Von dort laufen wir über einfache begehbare Wege ca. 3,5 Kilometer durch den abendlichen Sommerwald.

Das Training ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Termine: immer dienstags, 7. Juli, 14. Juli, 21. Juli und 28. Juli 2020.

Uhrzeit: 18:00 bis ca. 20:00 Uhr

Weitere Informationen und Anmeldung hier

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