Foto: Michaela Viertler
Im Juli bin ich in Homberg-Ohm, in der Buchhandlung Sowa. Frau Sowa bietet einige sehr interessante Veranstaltungen in Ihrer Buchhandlung an. Umso mehr freute ich mich, als mir Ihre Einladung ins Haus flatterte. Hier erfahren Sie mehr dazu…
Beim Waldbaden oder Shinrin Yoku, wie die Japaner es nennen, genießen Sie die Atmoshpäre des Waldes und nehmen die Natur aus nächster Nähe mit allen Sinnen wahr. Das Rascheln von Laub unter den Füßen, den Gesang der Vögel, das Spiel von Licht und Schatten, wenn die Sonne durch die Blätter der Bäume fällt. Sie nehmen all die unverwechselbaren Gerüche des Waldes wahr: Moos, den Duft der Pflanzen, des Waldbodens und den Geruch des Holzes. Der rasende Alltag rückt in den Hintergrund, was gerade war ist nicht mehr so wichtig. Die Atmung wird spürbar tiefer und Ruhe kehrt ein. In einer kleinen Gruppe von maximal 12 Personen schlendern Sie mit dem IDOGO ® -Stab durch den Wald, üben sich in Achtsamkeit, machen einfache Qi-Gong Übungen und lassen sich vom Wald umarmen.
Hinweis: IDOGO ® ist ein neues Trainingskonzept, in dem die Erfahrungen jahrtausendealter östlicher Medizin mit Erkenntnissen westlicher Trainingskonzepte verbunden werden. Mit Hilfe eines speziell geformten Buchenholzstabes werden Übungen des traditionellen Qi-Gong auf einfache Weise ausgeführt. Die Bewegungen sind fließend, leicht und geschmeidig.
Termine:
Fr 24.7.2020 18.00 Uhr – 20.00 Uhr
Sa 25.7.2020 18.00 Uhr – 20.00 Uhr
So 26.7.2020 11.00 Uhr – 13.00 Uhr
Der Waldbaden Kurs wird durchgeführt von:
Pia Forkheim Coaching
www.forkheim-coaching.de
Preis je Trainingstag und Person: 20,00 €
Infos und Anmeldung hier